Ukroti svoje distorzije
Trenutno nema zakazanog termina za ovu radionicu. Ostavite svoj mejl ispod kako bismo vam javili kada se otvore prijave za sledeći termin radionice.
Predavanje je interaktivnog tipa. U svakom trenutku se posvećujemo i odgovorima na Vaša pitanja.
Napomena: U svrhu podrške živom prisustvu edukacijama, učenju kroz interakciju i angažovanje, snimak predavanja će biti podeljen u privatnoj poruci, po zahtevu onoga ko je imao nepredviđenu okolnost zbog koje nije mogao da prisustvuje. Broj podeljenih snimaka ne može preći pet (5). Dostupnost snimka je tri (3) radna dana.
Prijavom i uplatom bukiraš mesto.
11.800 RSD
O radionici
U psihologiji, termin “kognitivne distorzije” odnosi se na sve nekorisne misli ili uverenja koja su iracionalna i remete našu percepciju, kreirajući tako plodno tlo za formiranje potencijalnih disfunkcionalnosti.
Svako od nas je tokom svog života i razvoja iskusio jednu ili više kognitivnih distorzija. Oni pojedinci čija se ličnost zasniva na kombinacji uverenja koja pripadaju kognitivnim distorzijama, sasvim izvesno vode nedovoljno kvalitetan i funkcionalan život, i pored dobrih i korisnih resursa koje imaju u sebi.
Tri vezana predavanja koja adresuju tri najčešće kognitivne distorzije na Balkanu:
1. Personalizaciju
-tendencija ka tome da sve shvatamo lično, kao i da su postupci drugih ljudi prouzrokovani našim ponašanjem. Izražen osećaj krivice, nekorisne odgovornosti i želja za perfekcionističkom kontrolom.
2. Katastrofiziranje
– pretpostavka najgoreg, bez obzira na nedostatak relevantnih dokaza; formiranje stavova na osnovu jednog negativnog iskustva.
3. Generalizaciju
– kreiranje stavova na osnovu nekorisnog uopštavanja, nedostatak korisne percepcije i tendencija ka formiranju mišljenja bez relevantnih osnova.
Napomena: Sve druge kognitivne distorzije provlače se kao izvedenica ove tri i biće spomenute tokom ciklusa predavanja.
Ova predavanja su za tebe ako:
- – Ako si se pronašao u opisu jedne ili sve tri navedene distorzije.
- – Ukoliko želiš da osvestiš važne i korisne procese u svom razmišljanju i delovanju.
- – Ako težiš boljem opštem kvalitetu života i interpersonalnih odnosa.
- – Ako se baviš psihologijom ili koučingom i želiš da se edukuješ dodatno.
- – Ukoliko želiš da poboljšaš svoje profesionalne performanse kroz bolju poslovnu komunikaciju, bez nekorisnih uverenja o sebi i drugima.
Šta dobijaš?
- – Tri vezana predavanja na kojima će se o temi govoriti iz ugla psihologije, antropologije i sociologije.
- – Mogućnost interakcije tokom predavanja, koja uključuje direktna pitanja vezana za temu.
- – Znanje, osvešćenje, adresovanje distorzija i samim tim početak oduzimanja moći nekorisnim uverenjima koja imaš.
- – Veštine prepoznavanja nekorisnih uverenja ljudi u okruženju na koje si upućen profesionalno ili privatno, i ispravno postavljanje shodno kontekstu.
