Ljudima je potrebna podrška koju ne mogu uvek da im obezbede porodica i prijatelji.
Kroz direktna pitanja i angažovanog stručnjaka, koučing navodi klijenta da samostalno dođe do logičnih zaključaka, razdvoji racionalnu od iracionalne misli i stekne veštine koje će mu značajno podići kvalitet međuljudskih odnosa, te posledično, i života u celosti.
Koučing nudi realna rešenja i bavi se sadašnjim trenutkom, bez potrebe da klijent iznova i iznova prolazi kroz
traumu iz prošlosti.
Uz podršku kombinovanih tehnika iz oblasti koučinga, podići ćeš svoju socijalnu i emocionalnu inteligenciju, steći bolju percepciju, veće samopouzdanje i korisnije komunikacijske veštine.
Naučićeš da:
- Prilagodiš svoja očekivanja realnosti.
- Napraviš strukturu života.
- Odrediš prioritete i postaviš ostvarive ciljeve.
- Povećaš prag tolerancije na neprijatnost.
- Razumeš koncept konteksta, jednog od najvažnijih elemenata unutar ličnog razvoja.
- Pobediš tremu.
- Ugasiš reflektore anksioznosti.
- Postaviš granice tamo gde je neophodno i ne osećaš krivicu zbog toga.
- Sagledaš partnerske odnose iz korisnije perspektive.
- Preuzmeš korisne alate i tehnike, tako da možeš sam sebi da pomogneš u svakodnevnom
životu.
KBK je višestruko koristan, moćan alat koji svoje resurse i dokaze temelji na psihološkim modelima. Strategije, tehnike i vežbe koje se koriste u KBK-u služe da bismo identifikovali obrasce razmišljanja i uverenja, kao i emocije i osećanja koja nekorisno utiču na naš život.
Izazovi poput nedostatka samopouzdanja, stresa, težnje ka perfekcionizmu, komunikacije u interpersonalnim odnosima, strahova koji nas blokiraju – teme su za zajedničku saradnju i stručnu podršku. KBK stremi ka tome da klijent stekne korisnu perspektivu o načinu na koji može svoj život da promeni nabolje u sadašnjem trenutku, razumejući korene svojih izazova i fokusirajući se na novoprobuđene resurse koji mu dozvoljavaju da kontroliše svoje emocionalne odgovore, postigne viši nivo samokontrole, planira ciljeve i dostigne pun potencijal.
Forma u kojoj kroz precizna pitanja, fokus na sadašnji trenutak i ponudu rešenja, dajemo podršku pojedincu, datira još iz perioda stare Grčke, kada su se ljudi obraćali mentorima i savetnicima, bez obzira na socijalni i obrazovni status, ili na visinu problema. Koučingom se bave psiholozi, psihoterapeuti, kao i ljudi koji dolaze sa humanističkih fakulteta a završili su neophodnu edukaciju. U svetu je koučing metodologija jedno od najboljih rešenja za probleme i izazove savremenog čoveka. Evropska koučing asocijacija sačinjena je od izvanrednih svetskih stručnjaka koji zbog širine svog obrazovanja mogu brže i bolje da obave neophodnu dijagnostiku i postave okvire rada koji daju zagarantovane rezultate.
U cilju uštede vremena, a zarad ličnog komfora i činjenice da mnogo klijenata iz inostranstva koristi usluge koučinga, konsultacije se obavljaju online, putem Viber, WhatsApp, Skype ili Zoom video poziva, u zavisnosti od individualnog dogovora sa klijentom. U retkim situacijama konsultacije se mogu obaviti i putem ličnog kontakta.
Ukoliko ne možeš da definišeš šta ti predstavlja problem, a osećaš da nešto nije u redu ili da je kvalitet tvog života opao – na dobrom si mestu. Personalizovanim pristupom i setom targetiranih pitanja, saznaćemo zajedno šta prouzrokuje stagnaciju.
Čovek je limitiran samo onim što već zna. “Ne znam” je polje nepresušnih mogućnosti!
1. Po sesiji.
2. U okviru paketa 5 + 1 gratis.
Srbija: Ukoliko plaćanje vršiš sa teritorije Republike Srbije, u dokumentu o procesu možeš pronaći primer uplatnice sa svim neophodnim podacima.
Inostranstvo: Uplata se vrši na devizni račun. Instrukcije sa IBAN brojem dobijaš na mejl.
Ukoliko plaćaš po sesiji, neophodno je poslati dokaz o uplati na mejl: zakazivanje@bezsecera.rs najkasnije tri dana pre početka saradnje. Ukoliko si se odlučio/la za paket 5 + 1 sesija gratis, plaćanje se vrši u celosti (plaćate cenu za 5 punih sesija, a jednu sesiju dobijate na poklon. Ukupno, u kontinuitetu, imate 6 konsultacija).
Sve dodatne dogovore u vezi sa tehničkim delom saradnje moguće je obaviti putem razgovora ili imejl prepiske.
Čovek je limitiran samo onim što već zna. “Ne znam” je polje nepresušnih mogućnosti!
Nekada je dovoljna jedna konsultacija kako bi klijent dobio neophodnu motivaciju ili razjasnio sebi određenu nedoumicu. Mnogo češće, kako bi se postigli željeni rezultati, u pitanju su meseci rada u ritmu od 1 do 2 puta nedeljno. Nekorisne navike i uverenja, kao i rešavanje stanja poput anksioznosti ili narušenih partnerskih odnosa, nisu se stvorile preko noći i potrebno je vreme da bi osoba stekla uvide, počela da praktikuje drugačiji oblik razmišljanja i delovanja, te posledično videla jasne rezultate. Progres je individualan i zavisi od klijentove rešenosti da svoj život promeni nabolje, kao i od vrste problema i dobre dijagnostike.
Ciklus od 5 vezanih sesija (1 x nedeljno) smatra se optimalnim vremenom za postizanje prvih rezultata koje klijent može da oseti u svakodnevnom životu. Zato je oformljen paket 5 + 1 sesija gratis. Pet sesija plaćate u celosti i dobijate na poklon šestu. Svaki ciklus od 5 funkcioniše po istom principu.
Slanjem mejla na: zakazivanje@bezsecera.rs uspostavljate prvi kontakt, kada će vam kao odgovor biti poslat dokument o procesu i kratak upitnik koji je potrebno popuniti. Nakon toga, sa asistentkinjom Minom zakazujete svoje termine i odlučujete se za vrstu saradnje: Otkrij me za 60 minuta, individualne sesije ili partnerske sesije.
Da biste bili sigurni da će se proces rada uklopiti u vašu svakodnevicu, naročito ako ste se odlučili za paket 5 +1 gratis, kao i zbog velike prebukiranosti, neophodno je da svoje termine zakažete 3 – 6 meseci unapred, ili se prijavite na listu čekanja – kada asistent kontaktira s vama, u slučaju da neko otkaže ili odustane od svojih termina.
U dokumentu sa informacijama o procesu, koji se šalje na mejl svakom zainteresovanom klijentu, nalazi se kontakt telefon na koji klijent poziva kouča u dogovorenom terminu.
Mnogi ljudi ne znaju šta tačno da očekuju od prve koučing sesije. Ona svakako služi inicijalnom upoznavanju klijenta i kouča, i razmeni njihovih očekivanja u skladu sa klijentovim problemom ili izazovom. Prva konsultacija je vrlo važna, na njoj i klijent i kouč stiču utisak o tome ko sedi prekoputa njih i da li je plodonosna saradnja moguća. Jako je korisno da klijent postavi željena pitanja, kako bi utvrdio ima li smisla nastavljati sa saradnjom. Uspeh u koučing procesu najpre zavisi od toga da li vam je kouč “legao”.
Kombinacija pristupa i metodologija daje najbolje rezultate. Evo nekoliko osnovnih primera:
Koučing: “Šta si do sada uradio da bi rešio svoj problem? Da li su ti ti koraci pomogli? Šta je još moguće da uradimo? Tu sam da ti pomognem da prepoznaš prioritete, promeniš nekorisna uverenja i usmeriš fokus na rešavanje.”
Kaunseling: “Šta si naučio iz svojih prošlih iskustava? Tu sam da ti pomognem da razumeš kako se osećaš, verbalizuješ svoje emocije i pronađeš mir koji ti je neophodan.”
Mentoring: “Ovako bih ja to rešila. Nudim ti savet shodno svom profesionalnom i ličnom iskustvu u ovoj konkretnoj oblasti.”
