Kognitivno-bihejvioralni koučing
Psihologija je koren ove metodologije koja predstavlja moćan koučing model. Ova vrsta koučinga ima za cilj identifikaciju korena klijentovog problema ili onoga što ga sprečava da ostvari svoj puni potencijal u nekoj oblasti života. Kognitivno-bihejvioralni koučing funkcioniše u pravcu razumevanja odnosa između misli, osećanja i ponašanja, i zasniva se na radu Arnolda Becka koji kaže da misli kreiraju osećanja koja podstiču određena ponašanja. Promenom misli i sopstvenog emocionalnog odgovora, možemo promeniti svoj život nabolje.
Ovaj koučing pravac orijentisan je na klijentovo stanje u prezentu, na ishod i edukativne tehnike koje se prenose na klijenta, a pomažu mu da što samostalnije modeluje i kontroliše potencijalne probleme ili izazove.
Kognitivno-bihejvioralni koučing ne zadire u prošlost na isti način na koji to radi psihoanaliza. Njen cilj nije isključivo pronalaženje korena, već fokus na sadašnjost i rešenje koje će se reflektovati u budućnosti kao povoljna okolnost.
„Sada i ovde“ je moto ove metodologije, bez obzira na to da li je u pitanju profesionalni izazov, personalni cilj, komunikacija sa kolegama, partnerski odnos ili potraga za smislom života.